Как иметь здоровые и красивые ногти: несколько секретов. - Домашняя аптечка
Перейти к содержимому
Здоровые и красивые ногти
Главная страница »

Как иметь здоровые и красивые ногти: несколько секретов.

Здоровые и ухоженные ногти – это не только эталон красоты, но и здоровья. Как позаботиться о них, чтобы не приходилось прятать руки в карманы, а ноги в закрытую обувь? Какие изменения ногтей указывают на то, что нужно позаботиться о своем здоровье?

Как выглядят здоровые ногти?

Здоровые ногти должны быть одновременно крепкими и эластичными. Они не должны крошиться или расслаиваться. Поверхность ногтя должна иметь легкий блеск. Когда проводишь кончиком пальца по ногтям, поверхность должна быть гладкой и мягкой. Сами ногтевые пластины должны быть светло-розового цвета и иметь равномерную толщину. Любые отклонения в ногте могут указывать либо на ненадлежащий уход, либо на определенные проблемы со здоровьем.

Каковы наиболее распространенные причины некоторых аномалий ногтей?

Причины заболевания ногтей
Источник изображения manikyur.ru-best.com
  1. Вогнутые ногти могут указывать на железодефицитную анемию (малокровие).
  2. Пожелтение ногтей может быть вызвано тремя основными причинами. Курением, грибком и слишком темным лаком для ногтей, который используется регулярно. Грибок ногтей, например, является относительно распространенным заболеванием, которым хотя бы раз в жизни страдают около 20% населения. Симптомы грибка ногтей включают непрозрачную и блестящую ногтевую пластину. Она может крошиться, желтеть, утолщаться и становиться шершавой.
  3. Волнистая поверхность ногтевых пластин может указывать на дефицит магния. Очень бледные ногти – на анемию любого рода.
  4. Вертикальные борозды на ногтях могут быть следствием недоедания или старения. Поперечные, горизонтальные борозды могут указывать на острые инфекции или отравления.
  5. Обесцвечивание ногтей, как и пятна, может сигнализировать о сердечно-сосудистых заболеваниях, отравлениях и тяжелых аутоиммунных заболеваниях, таких как системная красная волчанка.
  6. Крошение ногтей обычно свидетельствует о дефиците кальция, цинка, полезных жирных кислот и других необходимых веществ. Любые изменения ногтей также могут быть вызваны неправильным уходом за ними и использованием агрессивных химических веществ.

Как предотвратить грибок ногтей?

Прежде всего, надо стараться поддерживать здоровье ногтей, только здоровые ногти могут быть красивыми. Стоит понимать, что никакой лак для ногтей не скроет грибок, а истинная причина останется не устраненной. Грибок ногтей имеет тенденцию к распространению — если сначала поражается только один ноготь или его часть, то впоследствии он может распространиться на другие ногти.

Первый шаг – это ответственное отношение к личной гигиене. Ни в коем случае нельзя пользоваться чужими средствами ухода за ногтями и гигиены, полотенцами и обувью. Особую осторожность следует проявлять при посещении таких мест, как сауны, бассейны и аквапарки. В таких местах всегда следует надевать шлепанцы и особенно тщательно соблюдать гигиену. Стоит купить качественную обувь и следить за тем, чтобы ноги не потели. В настоящее время разработаны не только профилактические спреи, но и специальные лаки для ногтей, защищающие от грибка. Диагностикой и лечением грибка ногтей должен заниматься только специалист.

Как ухаживать за ногтями, чтобы они были здоровыми и радовали глаз?

Как ухаживать за ногтями
Источник изображения milady-24.ru

— Правильный и бережный уход за ногтями очень важен, так как ногти могут быть повреждены слишком частой длительной полировкой или наращиванием ногтей.
— Увлажняющие и питательные кремы просто необходимы.
— Ногтевым пластинам особенно полезны регулярные ванночки с морской солью.
• Полезны желатиновые ванны. Двадцать граммов желатина нужно смешать со ста мл горячей воды и замочить на десять минут.
— Для ухода за ногтями очень хорошо подходят такие масла, как оливковое, конопляное, касторовое, миндальное или масло абрикосовых косточек.
— Лимонный сок осветляет и разглаживает ногтевые пластины.

Самое главное – правильно лечить ногти и системные заболевания – только тогда они будут здоровыми и красивыми.

Источник канал на Пульс Mail.ru «Домашняя аптечка»

Top