Центелла азиатская (готу кола).
Центелла азиатская для памяти и концентрации внимания (Centella asiatica). Она хорошо известна любителям азиатской косметики как популярный ингредиент во многих косметических средствах. Однако не все знают о том, что центелла полезна не только для кожи. При пероральном приеме она положительно влияет на работу всего организма.
При заболеваниях сердечно-сосудистой системы
Согласно аюрведе, употребление экстрактов центеллы считается полезным при гипертонии, венозной недостаточности, а также при атеросклерозе. Она улучшает эластичность сосудов, косвенно стимулируя синтез коллагена. Также защищает эндотелий сосудов, нарушение функции которого может привести к множеству различных заболеваний. Она предотвращает слипание тромбоцитов, тем самым снижая риск закупорки кровеносной системы.
Центелла азиатская для желудка
Она может принести облегчение при проблемах с желудочно-кишечным трактом. Сторонники естественных методов употребляют ее при расстройстве и болях в желудке. Также было доказано, что азиатская центелла помогает при лечении язвы желудка. В исследованиях, проведенных на крысах, было доказано, что экстракт растения ускоряет заживление поражений. У грызунов, получавших ее, наблюдалось значительное уменьшение язв. В свою очередь, свежий сок увеличивает секрецию муцина и гликопротеинов. Веществ, защищающих слизистые оболочки желудка и кишечника от вредного воздействия токсинов и раздражителей.
Для памяти и концентрации внимания
Одно из наиболее часто обнаруживаемых преимуществ растения – положительное влияние на состояние мозга. Научные исследования показали, что азиатская центелла стимулирует образование и развитие новых клеток мозга. Увеличивает его пластичность за счет улучшения связи между клетками. Добавка с центеллой рекомендуется для повышения концентрации внимания и укрепления памяти. Дополнительным преимуществом является то, что присутствующие в ней соединения усиливают защиту мозга от вредного воздействия нейротоксинов и свободных радикалов.
Центелла азиатская от депрессии
Поскольку она благотворно влияет на нервную систему, ее иногда используют при подавленном настроении и депрессивных эпизодах. Гликозиды, присутствующие в растении, обладают успокаивающим и антидепрессивным действием. Есть исследования на мышах, в которых сравнивались свойства растительного экстракта со свойствами диазепама, психотропного препарата, отпускаемого по рецепту. Было доказано, что центелла снижает спонтанную активность на том же уровне, что и диазепам, и обладает мягким анксиолитическим эффектом. Уменьшая чувство беспокойства, она помогает улучшить качество и продолжительность сна.
Для здоровья кожи
Хотя не все слышали о потенциальных преимуществах перорального приема препаратов центеллы, гораздо труднее упустить ее связь с уходом за кожей. Зеленое растение с округлыми листьями было постоянным украшением многих этикеток косметических средств, не только азиатских. Западные бренды, похоже, не менее заинтересованы во включении ее в состав своей продукции. Этот факт, кажется, имеет гораздо более глубокое оправдание, чем готовность следовать тенденции – азиатская центелла оказывает реальное влияние на состояние кожи, что подтверждают научные исследования.
Прежде всего, этот растительный экстракт ускоряет заживление ран и порезов – по нескольким причинам. Он обладает сильным антибактериальным, противовоспалительным и противогрибковым действием – подавляет размножение микроорганизмов, снижая риск развития возможной инфекции. Экссудаты тоже исчезают быстрее. Не менее важно его стимулирующее действие на фибробласты, что приводит к увеличению выработки коллагена и эластина. Азиатская центелла также ускоряет развитие новых кровеносных сосудов.
Использование центеллы поможет разгладить свежие шрамы и сделать их менее заметными. Ее еще используют при борьбе с целлюлитом и растяжками, поскольку, усиливая синтез коллагена и гиалуроновой кислоты, она заметно укрепляет кожу и увеличивает ее упругость. Также воздействует на морщины, благодаря действию антиоксидантов помогает поддерживать молодой вид кожи.
Антибактериальные и противовоспалительные свойства азиатской центеллы – причины, по которым ее экстракт появляется в составе средств, предназначенных для ухода за проблемной кожей. Он поддерживает борьбу с прыщами, предотвращая воспаления и появление некрасивых следов несовершенств. Также важен его увлажняющий эффект, который помогает контролировать уровень секреции кожного сала.
Несомненно, людям с чувствительной и куперозной кожей может быть полезно употребление этого растения. Азиатская центелла улучшает микроциркуляцию и укрепляет сосуды, уменьшая видимость так называемых сосудистых звездочек и предотвращая образование новых несовершенств кожи. Кроме того, она обладает действием против отеков, благодаря чему может быть полезной для улучшения внешнего вида.