Черная репа. Полезные свойства
Черная репа оказывает разнонаправленное, положительное влияние на работу организма человека. Если кто-то борется с какими-либо недугами или хочет минимизировать риск их возникновения, стоит включить этот овощ в свой ежедневный рацион или использовать препараты на его основе.
Поддерживает работу печени
Активные ингредиенты, содержащиеся в черной репе, поддерживают работу печени. Они помогают облегчить воспаление, поддерживают секрецию желчи и регенерируют плоть этого органа.
Помогает регулировать уровень холестерина
Витамины в черной репе помогают регулировать уровень холестерина. Это положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, что способствует снижению риска заболеваний сердца и сосудов.
Способствует уничтожению патогенных микроорганизмов
Благодаря содержанию фитонцидов черная репа способствует устранению микроорганизмов, способствующих развитию многих заболеваний. Эти соединения действуют не только на микроорганизмы, но и на их споры.
Поддерживает работу пищеварительной системы
Эфирные масла, содержащиеся в черной репе, отвечают за поддержку пищеварительной системы. Они помогают бороться с метеоризмом и запорами. Кроме того, они помогают пищеварительному процессу – усиливая секрецию пищеварительных соков.
Помогает успокоить ревматические боли
Активные ингредиенты, содержащиеся в черной репе, помогают снять воспаление. Поэтому этот овощ помогает уменьшить ощущение ревматических болей.
Черная репа – домашние рецепты
Так как черная репа является легкодоступным овощем, вы можете приготовить препараты самостоятельно. Вы можете выбрать, например, свежий сок или настойку.
Сок черной репы
Для приготовления свежевыжатого сока нужно натереть репу и отжать жидкость через марлю. Перелейте полученный сок в бутылку и пейте по несколько ложек каждый день. Вы также можете использовать его, чтобы растирать больные места.
Настойка черной репы
Для приготовления настойки нужно:
- натереть овощ,
- залить мезгу спиртом (40-70%) в пропорции 1:5.
Через 2 недели процедить, а затем перелить в посуду. Приготовленную настойку можно использовать для растираний, например, на волосы, на больные места, для мытья кожи.
Черная репа подходит для всех?
Черная репа, несмотря на то, что она богата питательными веществами, рекомендуется не всем. Люди, которые борются, например, с постоянной диареей или изжогой, должны проявлять особую осторожность. Язва желудка тоже является противопоказанием.
БАДы из черной репы – стоит ли их принимать?
БАДы из черной репы обычно представляют собой 100% соки. Обогащенные витамином С, они являются идеальным дополнением к вашему ежедневному рациону.
Стоит ли их использовать? Да, особенно если у вас нет доступа к органически выращенным овощам. Это крайне важно, поскольку репа, выращенная на удобрениях, поглощает вредные нитраты.
Стоит подчеркнуть, что на основе черной репы также изготавливают препараты, поддерживающие работу пищеварительной системы. Они используются, в частности, при несварении и проблемах с пищеварением при дисфункции печени.