Планирование беременности

Планирование беременности следует начинать с посещения врача — гинеколога, который назначит комплекс анализов, а также назначит необходимые препараты.
Будущая мама должна придерживаться соблюдения правильной диеты и, если это предписано врачом, приема дополнительных витаминов и минералов.

Это ожидаемое событие многих пар, которые хотят зачать ребенка. Один из способов узнать – специальный тест. Если беременность уже на позднем сроке, чрезвычайно важным аспектом является подготовка вещей для больницы, детской кроватки, а также приспособлений для кормления, подгузников и послеродовых прокладок.

Фолиевая кислота

Один из основных витаминов, который женщина должна принимать как при планирование беременности, так и во время беременности, — это витамин B9. Его потребление чрезвычайно важно для правильного развития плода, потому что организм не может производить его самостоятельно.

Дефицит витамина B9 может привести к неприятным последствиям, в том числе:

нарушение развития центральной нервной системы,
пороки сердца,
работу мочевыводящей системы

Суточная доза фолиевой кислоты обычно 0,4 мг, причем начинать ее употребление следует за месяц до планируемой беременности, а также еще месяц после нее. Стоит помнить, что рекомендуемую дозировку должен назначать специалист, который учтет многочисленные аспекты здоровья, например, нагрузка на центральную нервную систему, так как часть ее вырабатывается в печени и выводится из организма во время дефекации.
Прием витаминов следует определять заранее и только со специалистом, поскольку их избыток может быть столь же вредным, как и недостаток.

Планирование беременности. Когда делать тест?

Самый простой способ проверить, произошло ли оплодотворение-это сделать тест, который можно приобрести почти в каждой аптеке.
Есть два самых популярных:

• Тест-полоска – его можно провести примерно через неделю после подозрения, что зачатие произошло. Сделать можно самостоятельно дома, и предназначен он только для одноразового использования. Его задача — проверить уровень так называемого гормона- хорионического гонадотропина, так как его уровень значительно повышается у беременных.

Следует его проводить, помочившись в стерильную чашку, а затем, с помощью пипетки, нанести несколько капель на полоску. Результат будет виден через несколько минут;
• Струйный-это наиболее часто используемый. Его можно проводить дома, и его отличие от теста на пластинке только в том, что струя мочи направляется непосредственно на индикатор, а не в чашку. Он также выполняется через 7 дней после вероятного оплодотворения.

Результат можно смотреть через несколько минут после проведения, не забывая следовать инструкциям в прилагаемом руководстве.
В зависимости от типа теста его цена варьируется от нескольких десятков до сотен рублей. Рекомендуется делать несколько, чтобы подтвердить результат.

Вещи для больницы

Важно подготовить все необходимое для больницы незадолго до родов:

• подушка для кормления — очень пригодится как в больнице, так и после возвращения домой. Кормить малыша намного проще с помощью специальной подушки в форме полумесяца;

• накладки на грудь — во время лактации молоко часто может испачкать бюстгальтер, поэтому стоит вставить в него накладки для кормления;

•нижнее белье – такие трусы в первую очередь воздушные и свободные, поэтому в них легко вставить специальную послеродовую прокладку. Лучше всего выбирать трусы из хлопка, ведь одноразовые обычно изготавливаются из не дышащих материалов;

•прокладки — специальные прокладки большего размера, нежели чем классические. Их следует носить на протяжении всего периода. Они воздушные и обычно сделаны из хлопка. Помимо размера, они отличаются от традиционных отсутствием клейкой полосы.
Кроме того, необходимо не забывать взять с собой всю медицинскую документацию (страховку, карту беременности, результаты анализов), а также документ, удостоверяющий личность (паспорт).

• Детские лежанки

Вещи для малыша

Больничные вещи необходимы и маме, и новорожденному. В этом случае нужно ознакомиться со списком конкретной больницы, поскольку они могут незначительно отличаться.
Обычно в роддом берут следующие вещи для малыша:

влажные салфетки — полезны в первую очередь для ухода за гигиеной интимных зон новорожденного,
подгузники
одежда — комбинезон, боди, шапочка, перчатки для пребывания в роддоме и теплая одежда для поездки домой
детская пеленка – для того, чтобы малыш чувствовал себя в безопасности и не замерз.
Также стоит взять с собой банный халат, и крем для ухода за кожей малыша с первых дней.

Молокоотсос

Это устройство, которое помогает сцеживать молоко из груди матери. На рынке доступны автоматические и ручные молокоотсосы, но подавляющее большинство людей выбирают первый вариант.

Он используется в следующих ситуациях:
проблемы с сосанием груди самим малышом;
избыток грудного молока, которое жалко выливать;
необходимость матери оставить ребенка с няней;
болезненность груди.

Подгузники

Выбрать подходящий- непростая задача. На рынке доступно несколько различных типов. В первую очередь нужно правильно подобрать размер, который будет быстро меняться по мере роста ребенка.
Самые распространенные виды:

одноразовые,
детские пеленки,
подгузник тетрас,
бамбуковые,
для плавания,
фланелевые подгузники.