Варикоз при беременности - Домашняя аптечка
Беременность

Варикоз при беременности

Варикоз при беременности. Общие жалобы во время беременности, включая, прежде всего, чувство тяжести в нижних конечностяхю. Также появление первых паукообразных вен на икрах и бедрах и даже варикоз (расширенные кровеносные сосуды с ослабленными стенками, которые можно увидеть невооруженным глазом).

Это, к сожалению, проблемы, которые затрагивают многих будущих мам. Причины тромбоза или варикоза, возникающего во время беременности, сложны и включают в себя множество различных аспектов. Среди них:

— увеличение объема крови и повышение кровяного давления в сосудах, расположенных ниже таза (особенно в ногах);

— гормональные колебания – повышение уровня прогестерона, который ослабляет напряжение венозных стенок и, следовательно, ответственен за потерю их эластичности;

— давление увеличивающейся матки (особенно в третьем триместре) на воротную вену, что затрудняет ток крови к сердцу.

Отдельные причины тромбоза и варикоза не зависят от беременных женщин. Однако на некоторые из них можно эффективно повлиять и уменьшить их количество. Женщины с избыточным весом или ожирением. Также те, у кого до беременности уже было диагностировано венозное заболевание, подвергаются дополнительному риску – они сильнее страдают.

Кроме того, отсутствие физических упражнений очень негативно сказывается на кровообращении. Поэтому ощущение тяжести в ногах во время беременности, а также повышенная вероятность тромбоза диагностируются у женщин, которые (часто по медицинским показаниям) вынуждены проводить часть беременности лежа.

Профилактика варикоза нижних конечностей при беременности

Хотя тромбоз и варикоз при беременности представляют собой серьезный риск, стоит приложить определенные усилия, чтобы предотвратить или ограничить возникновение этих состояний.

Если испытываете тяжесть в ногах во время беременности, уже стали мамой и ждете еще одного ребенка, а в семье уже были случаи заболевания вен или даже тромбоза, то следующие советы для вас!

Легкая физическая активность

Профилактика варикоза при беременности
Профилактика варикоза при беременности

Профилактика варикоза при беременности, а также предотвращение тромбоза и устранение ощущения тяжести в ногах должны в первую очередь учитывать движение, а также правильное положение ног во время отдыха. Что это означает на практике?

— Жалобы беременных на отечность и тяжесть в ногах, безусловно, уменьшатся или полностью исчезнут, если женщина будет по возможности вести активный образ жизни.

Она может посещать бассейн, заниматься на орбитреке или стационарном велосипеде, хотя лучше всего подходят длительные прогулки. Движение – один из тех факторов, которые способствуют снижению риска тромбоза при беременности и возникновения варикозного расширения вен, а также отеков ног.

— Расстройства во время беременности также могут быть уменьшены, если беременная женщина будет правильно отдыхать. Это означает, что она должна посидеть в полулежащем положении, подняв ноги выше уровня грудины (можно также практиковать это положение лежа). Тем самым это способствует циркуляции крови, взаимодействуя с гравитационными силами, и снижается риск развития варикоза.

— Профилактика варикоза во время беременности также подразумевает отказ от длительного сидения – с опущенными к полу ногами, а также от поз, оказывающих давление на пах и подколенные ямки (сюда относится поза по-турецки или поза со скрещенными ногами).

Кроме того, нельзя класть ногу на ногу и стоять неподвижно длительное время. Если женщина беременна и работает в одном положении (стоя или сидя), ей следует время от времени делать круговые движения ногами и совершать короткие прогулки. В таком состоянии даже легкое движение лучше, чем оставаться неподвижным.

— Правильной циркуляции крови во время беременности и сохранению хорошего состояния стенок кровеносных сосудов также не способствует ношение облегающей одежды – особенно той, которая носится ниже талии.

Варикоз при беременности. На время беременности отложите в сторону узкие брюки (особенно те, что после длительного ношения оставляют на коже следы от швов) и замените их специальными колготками от варикоза или компрессионными гольфами длиной до колена – они могут оказать большую помощь во время беременности!

Компрессионные колготки и гольфы до колена для беременных

Существует несколько видов компрессионных чулок, которые уменьшают «тяжесть в ногах» во время беременности, а также оказывают профилактическое действие против отеков или варикоза. Беременным женщинам особенно рекомендуются следующие:

Компрессионные колготки и гольфы для беременных
Компрессионные колготки и гольфы для беременных

— компрессионные колготки для беременных, адаптированные своим кроем к меняющейся фигуре женщины. Это хороший выбор, особенно благодаря очень удобной ластовице, которая адаптируется к форме животика по мере его роста.

Они непрозрачные, не стесняют движений, а специально разработанные зоны компрессии эффективно предотвращают венозный рефлюкс (обратный ток крови в ногах в результате неправильной работы клапанов) и образование варикоза;

— компрессионные гольфы – они оказывают неоценимую поддержку кровообращению во время беременности, а также могут быть незаметно спрятаны под брюками. Имеются вариант Soft с низким уровнем компрессии (также полезны для предотвращения икроножных судорог), вариант Classic, различных цветов и многих уровней компрессии – выбираются в зависимости от конкретного заболевания.

Не забудьте проконсультироваться со специалистом, который сможет подобрать подходящую модель и класс компрессии с учетом симптомов. Особенно во время беременности, в борьбе с венозными заболеваниями следует использовать компрессионные изделия. Чем раньше начнете действовать, тем лучших результатов можете ожидать.

Еще по теме канал на Пульс Mail.ru «Домашняя аптечка»

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × один =

Кнопка «Наверх»
Top