Врач Малиновская объяснила вред употребления добавок для защиты и очищения печени
Врач Ольга Малиновская: в лучшем случае такие добавки не будут эффективными.
Использование различных аптечных «добавок для печени» – распространенная практика среди россиян, занимающихся самолечением. Врач Малиновская предупредила в интервью: применение подобных средств может негативно отражаться на организме и здоровье.
Ольга Малиновская объяснила вред употребления добавок для защиты и очищения печени.
«Не стоит увлекаться препаратами и добавками для защиты и очищения печени. Многие из них не имеют доказанной эффективности. В лучшем случае они окажутся бессмысленной тратой денег, в худшем – нанесут вред этому органу и здоровью в целом», — сказала она «Мосленте».
Медик напомнила, что печень является органом, которому присуща способность регенерировать поврежденные ткани. Но для поддержания этой функции необходимо вести образ жизни, который не будет истощать печень.
Что позволяет сохранять здоровье печени на долгие годы:
- Отказ от фастфуда;
- Отказ от продуктов, получаемых путем промышленной переработки мяса;
- Контроль над количеством употребляемых в пищу насыщенных жиров;
- Минимизация употребляемого алкоголя или отказ от него;
- Регулярная физическая активность;
- Сохранение здорового веса.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.
Ольга Малиновская Здоровье руководитель медицинского департамента федеральной сети медицинских лабораторий