Невролог Котова назвала неожиданные повседневные причины внезапных приступов головной боли - Домашняя аптечка
ЗДОРОВЬЕ

Невролог Котова назвала неожиданные повседневные причины внезапных приступов головной боли

Невролог Котова назвала неожиданные повседневные причины внезапных приступов головной боли

Невролог и психиатр Ольга Котова рассказала о неожиданных факторах головной боли в повседневной жизни.

Невролог Котова сообщила, что часто истинные причины, провоцирующие головную боль у людей в течение дня, бывают неочевидными. Например, фактором ее появления может оказаться постоянное сидение за компьютером или каким-то прибором в связи с работой.

«Когда вы долго сидите за компьютером в одной позе, если у вас рабочее место не эргономично, это может создавать напряжение в шейном отделе позвоночника, в мышцах лица, плечевого пояса. И это может давать головную боль», — поделилась Ольга Котова с радио Sputnik.
Кроме того, добавила невролог, внезапные приступы головной боли могут возникать из-за видеозвонков – особенно если они совершаются с большой частотой.

Зимой головная боль часто вызывается воздействием морозной погоды, переохлаждением. Низкая температура окружающей среды может поспособствовать ответным стрессовым реакциям организма, в том числе спазмам сосудов, способным привести к колебаниям артериального давления и дискомфортному состоянию.

Еще одна распространенная повседневная причина внезапных приступов головной боли – это нарушенный режим сна и отдыха, когда человек страдает от переработок, недосыпа и отсутствия надлежащего отдыха.

«Сон меньше шести часов – это фактор риска развития самых разных заболеваний и состояний, в том числе головной боли», — предупредила врач.
Невролог подчеркнула, что для профилактик недосыпа важно не только ложиться спать своевременно, но и делать это в спокойном, расслабленном состоянии. Для этого в том числе нужно минимум за два часа до отхода ко сну прекращать работу с гаджетами.

Также Ольга Котова обратила внимание на то, что многие неврологические проблемы часто бывают тесно связаны с употреблением алкоголя. Склонность к головным болям не является исключением – алкоголь вполне способен быть их триггером, особенно, если его употребление совмещается с ослабляющим воздействием на организм других нездоровых  обстоятельств.

Людям, которые начинают часто жаловаться на внезапные приступы головной боли, специалиста порекомендовала проконсультироваться с врачом – в особенности, если такие боли возникают при отсутствии стресса или личных проблем.

Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.

Невролог Котова назвала неожиданные повседневные причины внезапных приступов головной боли

Ольга Котова Здоровье невролог, психиатр, психотерапевт,, кандидат медицинских наук
Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 − два =

Кнопка «Наверх»
Top