Камни в почках. Питание, чтобы снизить их образование
Камни в почках (мочекаменная болезнь) – это заболевание, возникающее в результате накопления отложений, называемых камнями, в мочевыделительной системе. Камни в почках – это отложения осажденных химических соединений, которые откладываются в различных отделах мочевыделительной системы.
Причина их образования заключается в том, что слишком большое количество солей кислот и определенных минералов препятствует их правильному растворению и выведению. Генетическая предрасположенность, ожирение, недостаточное потребление жидкости, недостаток физической активности или неправильное питание, среди прочего, способствуют образованию камней в почках.
Камни в почках-причины
Нефролитиаз обычно проявляется, когда крупные отложения начинают перемещаться по мочевыделительной системе. Возникает очень болезненная почечная колика. Нефролитиаз любит рецидивировать; те, кто однажды заразился этим заболеванием, могут ожидать его повторения. Поэтому очень важна профилактика. Строгое соблюдение диеты при камнях в почках поможет свести к минимуму риск рецидива.
Рекомендации при камнях в почках
Почечная колика – самый характерный и болезненный симптом камней в почках. Никто из тех, кто пережил такой инцидент, не захочет его повторения. Для профилактики этого заболевания необходимо изменить образ жизнедеятельности, чтобы избежать рецидивов. Чтобы ограничить увеличение камней и тем самым избежать образования отложений, следует соблюдать несколько важных рекомендаций.
Какой должна быть диета при камнях в почках?
Диетические рекомендации заключаются, прежде всего, в переходе на так называемый здоровый образ жизни. Еда должна быть легко усваиваемой, нужно избегать панировки и жареной пищи. Полезные блюда – это блюда, приготовленные в воде, на пару или запеченные.
Следует ограничить потребление животных жиров и белков, скрытых в виде жирного мяса, бекона, сала или сливок. Надо заменить жирные продукты полезными. В рационе не должно быть продуктов, богатых клетчаткой.
Есть фрукты и овощи нужно в их естественном виде, т. е. сырыми. Следует ограничить чрезмерное количество соли и специй с добавлением глутамата натрия. Можно заменить эти специи растительными, полезными заменителями.
Следует поддерживать функцию почек – поэтому важна гидратация. Выпивать нужно не меньше двух литров жидкости, предпочтительно в виде минеральной воды и соков. Питаться следует регулярно, то есть 5-6 раз в день. Нельзя переедать перед сном. Ужин должен быть не позднее, чем за 3 часа до запланированного ночного отдыха.
Еще по теме канал на Пульс Mail.ru «Домашняя аптечка»