6 правил личной гигиены, о которых стоит рассказать школьнику
Попадая в школу, дети остаются без родительского присмотра. Несмотря на то, что за учениками следят учителя, некоторые аспекты личной гигиены могут быть упущены, например, при посещении школьных туалетов. В данной статье мы расскажем о нескольких правилах, о которых стоит напомнить ребенку школьного возраста, чтобы быть уверенным в его гигиене в течение дня.
1. Правильное мытье рук
После пандемии привычка хорошо мыть руки должна была остаться с нами надолго, но напомнить школьникам о важности правильного мытья рук никогда не будет лишним. А правильно – это как?
Просто сполоснуть руки недостаточно. Их обязательно мыть с мылом и под проточной водой не менее 30-40 секунд, тщательно намыливая каждую ладонь с обеих сторон. И, разумеется, не забывать об этом после похода в туалет и перед приемом пищи. Согласно данным Роспотребнадзора, правильное мытье рук снижает вероятность заболевания острыми респираторными инфекциями на 20%, а острыми кишечными на 30-48%. Как следствие, дети, которые чаще моют руки, склонны реже болеть и пропускать занятия.
Для того, чтобы наглядно продемонстрировать ребенку необходимость мыть руки, можно попробовать провести дома эксперимент с чашками петри. Для ребенка это будет увлекательное знакомство с миром бактерий, а для взрослого – возможность в игровой форме убедить школьника не забывать о мытье рук.
2. Гигиена общения
В школе дети младшего возраста часто взаимодействуют друг с другом очень тесно – могут играть в контактные игры, обниматься, а некоторые – даже кусаться. Поэтому в детских коллективах так быстро передаются ОРВИ и другие заболевания.
Маленьким детям также не всегда очевидно, что в присутствии других людей нужно прикрывать рот, когда хочется чихнуть или покашлять. Правильнее всего будет делать это в локоть, чтобы бактерии не оставались на руках. Стоит проговорить с ребенком правила взаимодействия с одноклассниками, а также обучить его гигиене общения, подавая личный пример.
3. Уход за верхней одеждой
Если промокшие после долгой прогулки ботинки дома заботливо просушат родители, то в школе ребенку нужно привыкнуть заботиться о своем комфорте самостоятельно, не забывать об этом и не стесняться этого. Варежки и шапку всегда можно повесить сушиться на батарею в классе, а грязные ботинки протереть влажной салфеткой. Кроме того, важно напомнить ребенку, что ни в коем случае не нужно меняться с другими детьми головными уборами – именно так среди детей и распространяются вши.
4. Контроль за вредными привычками
Пожалуй, самая вредная привычка, связанная с правилами гигиены – неосознанное желание тянуть руки в рот. Находясь в школе, дети также могут класть в рот или грызть канцелярские предметы с парты: ручки, карандаши. Обычно такие повторяющиеся действия происходят из-за скуки или небольшой тревоги, свойственной школьникам во время уроков. Чтобы защитить своего ребенка от возможных болезней и устранить нехорошую привычку, попробуйте помочь ребенку переключать внимание в такие моменты. Родители могут приобрести антистресс-игрушки, которые ребенок будет брать с собой в школу. Например, слайм, сквиш, поп-ит и другие.
5. Соблюдение правил гигиены в школьных туалетах
Туалеты в школе не похожи на домашние, что часто вызывает у детей дискомфорт. Если ребенок привык к унитазу с кнопкой слива, а в школе будут установлены чаши Генуя или унитазы с веревкой для смыва, обязательно проведите инструктаж по пользованию ими. Детей также часто могут смущать запахи и обстановка в школьных уборных, из-за чего они начинают терпеть или пренебрегать мытьем рук, чтобы быстрее выйти из помещения. Постарайтесь объяснить школьнику, что игнорирование естественных позывов чревато заболеваниями и стрессом, а пользоваться туалетом крайне важно для здоровья.
Не стоит забывать и о важности воспитания в детях уважительного отношения к школьному имуществу. Объясните ребенку, что в уборной после него должно быть также чисто как и до: не стоит разбрасывать бумагу, рисовать на стенах, оставлять разводы на зеркале и прочее.
По данным Domestos, многие родители (44%) даже не знают о том, какая обстановка царит в уборной их школы, а более 5000 школ нуждаются в капитальном ремонте туалетов. Исходя из статистики, рекомендуем родителям выяснить, в каком состоянии находятся школьные туалеты ваших детей. На случай, если они неудовлетворительны, в России существует социальная программа “Терпеть нельзя учиться!”, в рамках которой школы могут выиграть бесплатный ремонт санузлов или годовой запас чистящих средств.
6. Персональные средства личной гигиены
Порой ребенок может столкнуться с тем, что в школе нет необходимых средств гигиены, особенно важно, чтобы они присутствовали в уборных. Одноразовые платки, антисептик для рук, влажные салфетки – все это точно пригодится на учебе. Также важно напомнить ребенку, что предметами личного пользования, такими как посуда или бутылка с водой, не стоит делиться с одноклассниками.